＜目次＞

1. ハーモニック ファスティングとは？
2. ファスティングで代謝を高めるとは？
3. ファスティングの手順
4. ファスティング実施までの流れ

本来の代謝機能を引き出すことを目的とした断食法です。

ダイエット目的だけでなく、本来の感覚や味覚を感じる自分に出会うことで、今までの食を見直し、自ら健康になっていただくためのファスティングです。

米国の酵素栄養学を土台に１０年以上前から合宿形式でファスティングを行ってきました。自宅で手軽に出来ないかとの声から、今までの体験者の数値的分析を行い、安心して出来るように専門のカウンセラーを付け、オリジナルのプログラムを開発いたしました。

私達の体内酵素の生産量は一定で、消化酵素と代謝酵素の2種類があります（下図参照）。

ファスティングで食べないことで、代謝酵素で体を満たし、体の修復や新陳代謝をアップさせます。
ファスティング後には「理想的なバランス」の食生活に変えて行けるようにカウンセラーがアドバイスを行います。

例：自宅ファスティング7日間コース+3日間食事アドバイス

1. 当HPにて『無料カウンセリング』をお申し込み
2. 入金確認後に商品発送
3. 公式LINEの登録後、初回カウンセリング日を決定
4. オンラインカウンセリングシート（問診票）の記入
5. 担当カウンセラーと体調のチェック・目標設定・手順のお伝え（zoomにて1時間程）
6. ファスティング期間中は公式LINEより毎日のサポート
7. 「理想的なバランス」の食事サポート