＜目次＞

1. ハーモニック ファスティングとは？
2. ファスティングで代謝を高めるとは？
3. ファスティングの手順
4. ファスティング実施までの流れ

本来の代謝機能を引き出すことを目的とした断食法です。
ダイエット目的だけでなく、本来の感覚や味覚を感じる自分に出会うことで、今までの食を見直し、自ら健康になっていただくために 「有限会社 なごみコーポレーション」  で開発されました。

なごみコーポレーションでは、米国の酵素栄養学を土台に１０年以上前から合宿形式でファスティングを行っています。

近年、「自宅で手軽にできないか？」との声を受け、今までの体験者の数値的分析を行い、より安心してできるように専門のカウンセラーを付けた、オリジナルのファスティングプログラムになりました。

東京ロハスでは、「なごみコーポレーション」と提携し、同様のプログラムを提供しております。

私達の体内酵素の生産量は一定で、消化酵素と代謝酵素の2種類があります（下図参照）。

ファスティングで食べないことで、代謝酵素で体を満たし、体の修復や新陳代謝をアップさせます。
ファスティング後には「理想的なバランス」の食生活に変えて行けるようにカウンセラーがアドバイスを行います。

例：自宅ファスティング7日間コース+3日間食事アドバイス

1. 当HPにて『ファスティング申込』をクリックし、事前確認表を記入
2. 本申込み（メールにてご案内します。）
3. 入金確認後に商品発送
4. 公式LINEの登録後、初回カウンセリング日を決定
5. オンラインカウンセリングシート（問診票）の記入
6. 担当カウンセラーと体調のチェック・目標設定・手順のお伝え（zoom又はTOKYO LOHAS店内にて約90分）
7. ファスティング期間中は公式LINEより毎日のサポート
8. 「理想的なバランス」の食事サポート